Julehilsen fra formanden!

Endnu et år er gået og julen står for døren. Der skal lyde en jule- og nytårshilsen fra Dansk Vægtløftnings-Forbund. I 2009 har vi for alvor taget fat på forberedelserne, til den nye struktur, som til 1. januar 2010, bliver en realitet. Aktivitetsudvalget har forberedt sig godt, i fornuftigt samarbejde med de nu tidligere lokalforbund og jeg tror de (vi) er klar til arbejdet. Selvfølgelig kan opstarts problemer ikke helt undgås, men her håber jeg på forståelse, for det store arbejde udvalget har lavet og står overfor.

2009 har også budt på store sportslige glæder – ikke mindst NM ungdom og junior på hjemmebane, som var en stor succes. Det glæder mig samtidig, at se den talentudvikling, som er sat i gang med u-17 virkelig bærer frugt – selv om det selvfølgelig først og fremmest er arbejdet i klubberne, som virkelig batter. Her har vi virkelig nogle klubber, som ser ud til at have fundet opskriften på succes – ingen nævnt, ingen glemt J
Ligeså glædeligt er det, at forberedelserne til ”næste skridt” i talentudviklingen og fastholdelse af vores løftere, er i fuld gang: U23 kunne projektet kaldes (ind til videre, om ikke andet).

Personligt håber jeg, at 2010 bliver året, hvor der kommer en afklaring omkring vores sekretariats funktion. Her tænker jeg på OM det bliver muligt, for DVF at indgå i en fælles sekretariats løsning – hvorvidt dette er realistisk og om det er den fornuftige udviklingsstrategi for sekretariatet, vil tiden vise. I bestyrelsen er vi åbne overfor muligheden og derfor er undertegnede også med i DIFs arbejdsgruppe vedr. oprettelse af fællessekretariat.

2009 blev endelig året, hvor DVFs hjemmeside kom op på med niveau med, hvad der kan forventes af et specialforbund i 2009.. håber i bruger den flittigt, bestyrelsen, kontoret og breddekonsulenten, er i hvert fald glade for den J

2010 bliver samtidig et svært år økonomisk og vi må absolut prioritere hårdere end vi har lyst til.
I denne sammenhæng bliver DVFs blad Vægtløfteren” desværre taberen. Når der skal prioriteres hårdt og set i lyset af den moderne teknologi med internet, hjemmeside og mails, må vi desværre erkende at bladet i dag er et medie vi godt kan undvære, når det skal være..

Til Jer alle: Tak for Jeres indsats for DVF og vægtløftningen i Danmark.
Med ønske om en glædelig jul samt et godt og lykkebringende (og sportsligt godt) nytår,

På bestyrelsens vegne
Lars Lynghøj
Formand
Dansk Vægtløftnings-Forbund

Breddeudvalg

Stærke seniorer - styrketræning og vægtløftning for ældre 60+

Baggrund:

Nyere idrætsforskning har bekræftet at rigtig tilrettelagt styrketræning for gruppen af ældre er en af de mest værdifulde grundtræningsformer til at opretholde en aktiv og normal hverdag uden hjælp fra offentlig eller anden side. Specielt træning med frie vægte har vist sig brugbart da den arbejder holistisk med brug af både agonister, synergister såvel som antagonister.

Formål:

På denne baggrund vil DVF i samarbejde med Danmarks Idrætsf-Forbund gerne forestå at udvikle et tilbud om rigtig og relevant styrketræning til klubber i andre specialforbund under DIF.

Klubber under Dansk Vægtløftnings-Forbund (DVF) har kompetencerne til at forestå en træningstilrettelæggelse med udarbejdelse af relevante øvelser og belastninger. Flere klubber har ligeledes store afdelinger med relevant fitnessudstyr hvorved træningen også kan tilrettelægges såfremt frivægtstræning er det forkerte valg.

Projektet har således til formål at kunne tilbyde relevant styrketræning i klubber under DVF til 60+ segmentet, for herigennem at sikre den enkelte et aktivt foreningsliv længst muligt. Det skal ske i foreningsregi med vægt på fællesskab.

Ligeledes vil det være et mål at få gjort træning med frie vægte kendt som god og rigtig træning i forbindelse med suppleringstræning såvel som optræning! - og at den korrekte viden og erfaring om denne træning findes i klubber under DVF.

Flere af DVF's klubber har i løbet af de sidste par kunnet tilbyde styrketræning for seniorer med en eller flere instruktører til rådighed et par timer om ugen

Vil du vide mere om "Stærke Seniorer 60+" eller mere generelt om styrketræning for ældre så klik ind på nedenstående links og/eller kontakt forbundets udviklingskonsulent Mads Brink Hansen (findes under fanebladet "Breddeudvalget").

Styrketræning og ældre

Karen Lise Thomsager - 70 årig træner 3 styrketræning 3 gange om ugen og har forbedret sit fysiske funktionsniveau

Styrketræning af ældre - Af Charlotte Suetta, Bispebjerg Hospital

Fysisk aktivitet og ældre - Sundhedsstyrelsens anbefalinger

Idræt for seniorer - oplysningsartikel der giver et godt overblik over området

Kommende stævner:

Danske Seniormesterskaber for kvinder og mænd
Afholdes lørdag den 25. februar 2012 i AK Jydens lokaler på Skydebanevej 12, 9000 Aalborg. Starttidspunkt for kvinderne er kl. 11.00 mens mændene starter ca. kl. 12.00.

Terminsliste

Aktivitetsoversigt findes her .

Aktivitetsudvalgets Træningslejr 2012

Se her, hvordan du kan komme med på Aktivitetsudvalgets
træningslejr 2012

Ranglister 2011

Tidligere landstræner Folke Liwendahl har udarbejdet ranglister for 2011.
Følg dette link for at se mere!

Danske rekorder

Gældende danske rekorder findes her.

Licenser 2012

En løfter vil ved tilmelding til et stævne under DVF automatisk blive registreret med licens, og opkrævningen vil blive efterfølgende blive tilsendt løfters klub. Der vil naturligvis kun blive opkrævet et licensgebyr på kr. 170,- pr. løfter pr. kalenderår.
Der fremsendes ikke licenskort!

Dansk Vægtløftnings-Forbund, Idrættens Hus, Brøndby Stadion 20, 2605 Brøndby tel. 43 26 24 80 kontor@danskvaegtloeftning.dk