Julehilsen fra formanden!

Endnu et år er gået og julen står for døren. Der skal lyde en jule- og nytårshilsen fra Dansk Vægtløftnings-Forbund. I 2009 har vi for alvor taget fat på forberedelserne, til den nye struktur, som til 1. januar 2010, bliver en realitet. Aktivitetsudvalget har forberedt sig godt, i fornuftigt samarbejde med de nu tidligere lokalforbund og jeg tror de (vi) er klar til arbejdet. Selvfølgelig kan opstarts problemer ikke helt undgås, men her håber jeg på forståelse, for det store arbejde udvalget har lavet og står overfor.

2009 har også budt på store sportslige glæder – ikke mindst NM ungdom og junior på hjemmebane, som var en stor succes. Det glæder mig samtidig, at se den talentudvikling, som er sat i gang med u-17 virkelig bærer frugt – selv om det selvfølgelig først og fremmest er arbejdet i klubberne, som virkelig batter. Her har vi virkelig nogle klubber, som ser ud til at have fundet opskriften på succes – ingen nævnt, ingen glemt J
Ligeså glædeligt er det, at forberedelserne til ”næste skridt” i talentudviklingen og fastholdelse af vores løftere, er i fuld gang: U23 kunne projektet kaldes (ind til videre, om ikke andet).

Personligt håber jeg, at 2010 bliver året, hvor der kommer en afklaring omkring vores sekretariats funktion. Her tænker jeg på OM det bliver muligt, for DVF at indgå i en fælles sekretariats løsning – hvorvidt dette er realistisk og om det er den fornuftige udviklingsstrategi for sekretariatet, vil tiden vise. I bestyrelsen er vi åbne overfor muligheden og derfor er undertegnede også med i DIFs arbejdsgruppe vedr. oprettelse af fællessekretariat.

2009 blev endelig året, hvor DVFs hjemmeside kom op på med niveau med, hvad der kan forventes af et specialforbund i 2009.. håber i bruger den flittigt, bestyrelsen, kontoret og breddekonsulenten, er i hvert fald glade for den J

2010 bliver samtidig et svært år økonomisk og vi må absolut prioritere hårdere end vi har lyst til.
I denne sammenhæng bliver DVFs blad Vægtløfteren” desværre taberen. Når der skal prioriteres hårdt og set i lyset af den moderne teknologi med internet, hjemmeside og mails, må vi desværre erkende at bladet i dag er et medie vi godt kan undvære, når det skal være..

Til Jer alle: Tak for Jeres indsats for DVF og vægtløftningen i Danmark.
Med ønske om en glædelig jul samt et godt og lykkebringende (og sportsligt godt) nytår,

På bestyrelsens vegne
Lars Lynghøj
Formand
Dansk Vægtløftnings-Forbund

Breddeudvalg

Ungdoms 5-kampen i DVF - moderne vægtløftning for børn og unge

Ungdoms 5-kamp

Udviklet af Dansk Vægtløftnings-Forbund

Idéen bag initiativet

Femkampen er en konkurrenceform der er skabt til for vægtløftningens yngste medlemmer og for at kunne rekruttere flere ungdomsmedlemmer. Vægtløftningen skulle gøres mere attraktiv for de ungdomsaktive (op til 18 år) og samtidig ønskede man, at skabe et udgangspunkt for at styrke ungdomsløfternes almenfysiske tilstand på en sjov og motiverende måde.

Hvad går det ud på?

I ungdomsfemkampen konkurreres i Træk og Stød samt 40m sprint fra liggende start, Kuglekast bagover samt trespring (3 på hinanden følgende afsæt på samlede ben). For hver øvelse beregnes et antal point (baseret på resultatet i forhold til kropsvægten. Femkampsresultatet beregnes som summen af pointene i de 5 øvelser.

Deltagerne opdeles i aldersgrupper

For at opnå så lige en konkurrence som muligt er deltagerne opdelt i følgende grupper efter deres alder: op til og med 10 år, 11-12 år, 13-14 år, 15-16 år og 17-18 år. Man tilhører den gruppe med den alder man har den 31/12 det år konkurrencen finder sted.
Som noget nyt fra 2011 er aldersgrupperne udvidet til også at omfatte voksne vægtløftere i aldersgrupperne 19-29 år, 30-39 år, 40-49 år og +50 år.

At afholde ungdoms femkampen kræver følgende

Ø Minimum 3 vægtløftningsdommere samt et antal hjælpere, som skal forestå disciplinerne sprint, kast og hop.

Ø Officielt konkurrencepodium til træk og stød samt godkendte stænger og skiver

Ø Stopure, målebånd samt 2½ og 4kg kuglestøds-kugler til sprint-, kast- og spring-disciplinerne

Ø Fladt og jævnt underlag på minimum 50m til sprint og spring

Ø Underlag som kan tåle nedslagene i kuglekast

Ø Stævnet gennemføres typisk med en klub som hovedarrangør. Hvis klubbens lokaler ligger i forbindelse med et idrætsanlæg med stadion eller græsbaner har man alt hvad man skal bruge til stævnet!

Målet

Vægtløftningen for de yngste skal ikke kun være vægttræning. Den generelle træning af alle kroppens muskler skal være varieret og motiverende. Det er altså vigtigt at træningen ikke bliver for monoton og ensformig. Ideen var derfor at skabe en konkurrenceform som belønnede aktive som ikke kun brugte træningstid på at løfte vægte, men også prioriterede løbetræning, springtræning og kastetræning.

Målet var altså at skabe mere opmærksomhed omkring de positive effekter af almenfysisk og varierende træning, samt ”åbne” konkurrencen så ikke kun vægtløftningsteknik og styrke har betydning.

Afprøvning

Ungdomsfemkampen er blevet gennemført en gang om året siden 1996 og har været en stor succes.

Effekt

Ø Indførelsen af Ungdomsfemkampen har betydet et større fokus på den almenfysiske træning i klubberne

Ø Ideerne bag femkampen er efterfølgende skrevet ind som en del af pensum på trin 1 i DVF’s træneruddannelse, hvor der er meget fokus på almenfysisk træning og træning af børn og unge

Ø Siden 1996 har femkampen været en fast del af terminslisten og det er blevet et stævne som alle klubber og aktive bakker op om – således er det blevet det stævne i DVF regi med flest deltagere

For yderligere information, kontakt:

Henrik Schou Madsen

Forretningsfører i DVF

Tlf: 43 26 24 80 eller mail: kontor @danskvaegtloeftning.dk

Kommende stævner:

Danske Seniormesterskaber for kvinder og mænd
Afholdes lørdag den 25. februar 2012 i AK Jydens lokaler på Skydebanevej 12, 9000 Aalborg. Starttidspunkt for kvinderne er kl. 11.00 mens mændene starter ca. kl. 12.00.

Terminsliste

Aktivitetsoversigt findes her .

Aktivitetsudvalgets Træningslejr 2012

Se her, hvordan du kan komme med på Aktivitetsudvalgets
træningslejr 2012

Ranglister 2011

Tidligere landstræner Folke Liwendahl har udarbejdet ranglister for 2011.
Følg dette link for at se mere!

Danske rekorder

Gældende danske rekorder findes her.

Licenser 2012

En løfter vil ved tilmelding til et stævne under DVF automatisk blive registreret med licens, og opkrævningen vil blive efterfølgende blive tilsendt løfters klub. Der vil naturligvis kun blive opkrævet et licensgebyr på kr. 170,- pr. løfter pr. kalenderår.
Der fremsendes ikke licenskort!

Dansk Vægtløftnings-Forbund, Idrættens Hus, Brøndby Stadion 20, 2605 Brøndby tel. 43 26 24 80 kontor@danskvaegtloeftning.dk